Mujeres negras y morenas tienen que tomar medidas especiales para cuidar a su piel. Hay varias conceptos equivocados y mitos acerca de la piel de color, y sinceramente ya debemos aclararlo todo.
La piel negra es más sensible y delicada que imaginas, y como consecuencia, las mujeres negras invierten tiempo y energía para cuidar su brillo natural.

La piel negra es más sensible y delicada que imaginas
La piel negra es más sensible y delicada que imaginas

Encontrando productos específicamente para mujeres negras y morenas no es tan fácil, y encima encontrar una marca de productos naturales, con materias primas orgánicas puede resultar bastante difícil.
Aquí hay 3 mitos sobre la piel morena y unos trucos para que luzca lo mejor posible:
1. La piel negra no se irrita
Esto es mentira total. No importa si uno no se ve rojo o irritación, la piel negra es sensible y afectada por las químicas duras también. Es importante usar productos suaves y naturales. La piel morena y negra se puede poner seca e irritada.
Usar aceites  como el de coco, de argán o una mezcla de aceites esenciales es fundamental para la piel negra y ayuda a bajar la inflamación.
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2. La piel negra es muy grasienta
Es otro mito. Melanina es lo que da color a la piel negra y morena, no grasa. De hecho, la piel negra suele ser más seca.
Usar un exfoliante que también lleva aceite es genial para nuestra piel. El Salts Selection Exfoliant de Per Purr es perfecto porque además de sal Himalaya, lleva también aceites de macadamia y almendras. Limpia sin dejar seca nuestra piel sensible.
3. Toda la piel negra se cuida igual
¡Falso! Melanina es lo que nos da una variedad de colores distintos, y también necesidades únicas: acné, mixta, grasiento, seca. Lo bueno de Per Purr es su gran cantidad y variedad de productos!
Compre lo que compre, prueba lo que quieras todos los ingredientes son orgánicos y naturales, ¡así que no puedes fallar!
Toda piel negra se cuida igual: ¡falso!
Toda piel negra se cuida igual: ¡falso!

Acuérdate:
- Limpiar (¡no tengas miedo de limpiar con aceites naturales!)
- Exfoliar
- Hidratar
- Usar protector solar todos los días
Post por Danni Roseman, co-fundadora de Las Morenas de España

Black and Brown women have to take special measurements to keep their skin healthy and happy.
There are so many misconceptions and myths surrounding women of color and their skin, and frankly, it’s time we clear them up! Black skin is arguably more sensitive and delicate than less pigmented skin, and consequently, black women invest both time and energy into keeping their natural glow!

Black skin is arguably more sensitive and delicate than less pigmented skin
Black skin is arguably more sensitive and delicate than less pigmented skin

Finding products that work specifically with Brown and Black skin isn’t always easy to do, and finding a brand that specializes in natural, and organic raw materials can be even more challenging especially when living abroad!
Here are 3 myths about Black skin, and tips to keep your skin clean, moisturized, and looking its best.
1. Black skin doesn't get irritated
This couldn’t be farther from the truth. Just because you don’t see redness doesn’t mean that harsh chemicals can’t affect Black skin.
It’s important to use products that are all-natural and complement your skin type. Black skin can in fact get irritated and dry. Using oils like coconut, argan, or a combination of soothing essential oils is crucial for Black skin.
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2. Black skin is oily
This is another myth. Melanin is what provides the rich color to Black skin, not oil. In fact, Black and Brown skin is prone to dryness.
Using a non-harsh cleanser and exfoliate that also has oil does wonders for our skin! Per Purr’s Salts Selection Exfoliant is the perfect balance as it also has almond and macadamia oil in it. It exfoliates, without drying.
3. All Black skin is the same
False! Melanin gives Black and Brown skin a variety of colors and also specific needs. Oily, dry, acne-prone, mixed; there are so many possibilities.
The great thing about Per Purr is that there is a large variety of products to try! No matter what, the ingredients are organic and natural, so you can’t go wrong!
All Black skin is the same: false!
All Black skin is the same: false!

Remember:

  • Clean (Don’t be afraid to clean with natural oils) 
  • Exfoliate 
  • Moisturize 
  • And always, always use sunscreen  

Post written by Danni Roseman, co-founder of Las Morenas de España

"¡El sueño es el rey de las virtudes! ¡Es necesaria mucha virtud para dormir bien! Debemos honrarlo y respetarlo, ya que no es poco el saber dormir. El rejuvenecimiento inmunológico, nervioso y muscular se produce mientras duermes".
Qué una noche de sueño es esencial para tener una piel siempre perfecta, nadie lo pone en duda. Ahora lo que muchos olvidan, es que esa noche hace falta llegar a descansar de verdad, o mejor dicho: lo ideal son varias horas! Luego estas, sin dudas, harán maravillas por tu salud.
Durante el sueño el cuerpo produce hormonas de crecimiento, estas son importantes para la renovación de las células, el sistema inmunológico y nervioso, además de ayudar a reparar el tejido - entre ellos la piel.
Las células tienen un ciclo de vida, nacen y mueren, y con repetidas noches de sueño insatisfactorias las células no consiguen reponerse. Por lo tanto, las personas que duermen mal, envejecen antes, además de poder desarrollar otros problemas de salud.
Sabemos que el estrés de tu día a día, hace imposible que le dediques tiempo a dormir y sobre todo que duermas ocho horas del tirón, hace siglos ¿verdad? Tenemos buenas noticias, con que logres dormir 6 horas seguidas y profundas, también podrás tener sueño reparador.
Dormir bien no significa dormir muchas horas el fin de semana, o que te guste dormir. Dormir bien es un ejercicio diario, tenemos que crear una rutina. ¡Muchos envidiamos a los que pueden dormir mucho!
¿Sabes cuál es el horario más beneficioso para tu cuerpo? Dormir de las 10 de la noche a las 6 de la mañana. Tenemos que tener en cuenta que nuestro cuerpo se rige por el sol.
El sueño más reparador, siempre será cuando es de noche, ahí nuestro cuerpo logra liberar melatonina, una hormona producida por la glándula pineal que induce el sueño profundo, esta irá disminuyendo a medida que nos acercamos a los 30 años.

El rejuvenecimiento inmunológico, nervioso y muscular se produce mientras duermes
El rejuvenecimiento inmunológico, nervioso y muscular se produce mientras duermes

Truquitos para dormir bien:
1. Intentar irte todos los días a la misma hora a la cama, es fundamental crear una rutina.
2. Luces deben estar apagadas, evitar poner lavadoras o ruidos extraños de fondo, el silencio es importante.
3. La temperatura de la habitación tiene que ser agradable, ni mucho frío ni mucho calor.
4. No traigas el pc, ni el IPad, ni el móvil a la cama. Te van a espabilar con su luz y los sonidos que puedan hacer.
5. Tomate muy en serio estas pautas, inténtalo un mes, vas a ver la diferencia.
En cuanto a la piel, sí que debemos usar los cosméticos nocturnos antes de acostarnos y no en otro momento del día.
La primera razón es que algunos pierden su efectividad al exponerse a la luz solar, otros pueden poner en riesgo tu piel por no tener ningún tipo de protección, causando incluso manchas o irritación en la piel.
La segunda razón, es que son mucho más efectivos, al estar tu cuerpo en plena renovación celular, mientras duermes.
Una nueva idea muy interesante que ha llegado al mercado son los llamados relojes bio-alarma, que no es más que una aplicación para el móvil. Capturan las fases de sueño durante el tiempo que duermes y las analizan a través de un gráfico.
Te crea una página de perfil, con todas las muestras de las etapas de tu sueño, así como a la hora que te duermes, te despiertas, tiempo total del sueño y la media de todo. Con los resultados se puede establecer una alarma para que te despierte en el momento adecuado, durante los últimos 30 minutos de tu sueño. Así evitamos despertarnos durante nuestro sueño profundo , llamado REM.
El sueño REM es cuando estas profundamente dormido, cuando tus ojos tienen ese movimiento rápido de ahí el nombre, cuando se están produciendo tus sueños. ¿Es grave despertar cuando estás en REM?
Pues no, lo único que pasa es que tu sensación al levantarte será diferente, estarás cansado, no tendrás la sensación de haber tenido un sueño reparador. Los técnicos de sueño, en los laboratorios donde se realizan las pruebas son instruidos para no despertar a los pacientes si están en REM. Los sueños más memorables se producen en esta fase, en la que prevalece la debilidad muscular, la parálisis auto-inducida.
¿Realmente funcionan estos aparatos? Sí!
Hay diferentes marcas, que se adatan a diferentes dispositivos. Tendrás que ver la que más se adecua a tu Smartphone.
En el teléfono inteligente hay un dispositivo llamado que calcula la orientación del acelerómetro y para cambiar el diseño de la pantalla de acuerdo con el movimiento. Estos APP? S usar el acelerómetro para capturar los movimientos que hacemos durante el sueño y así saber si usted está en REM (sin movimiento) o NREM.
Si todavía duda sólo tiene que descargar otra aplicación del? ISeismo? (Sísmica relacionada con los terremotos o las vibraciones). Esta aplicación mide el más mínimo movimiento. Si se coloca en la parte superior del vientre mientras está acostado, es capaz de recuperar el aliento.
TIP: Para los usuarios de iPhone, Apple lanzó iOS 7.0.4, y una de las preguntas que se ha mejorado mediante la actualización es el problema con el acelerómetro. Para realizar la actualización sólo tiene que ir en la configuración? en general? Actualización de software.
Vale la pena probarlo, empieza a analizar tus noches de sueño. Logrando ser más productivos durante el día y mejorar nuestra salud, lógicamente también tu piel.
¡Dulces sueños!
 

"Sleep is a virtue, We must honor and respect the virtues of a good night’s sleep. Our immune, nervous and muscular systems rejuvenate while we sleep."
A good night's sleep is essential to perfect skin, we all agree. Now what many forget is that what we need is quality, true rest – ideally for many hours! It will do wonders for your health.
While we sleep, our bodies produce growth hormones, these are important for cell renewal, our immune and nervous system, and they help repair tissue - including skin.
Cells have a life cycle, they are created and they die, and with repeated unsatisfying nights of sleep, cells fail to rejuvenate. Therefore, people who sleep poorly age more quickly, in addition to developing other health problems.
We know that the stress of your day makes it impossible to dedicate time to quality sleep, especially for eight hours straight. But we have good news! Even just 6 hours of deep, uninterrupted sleep can also have repairing effects.
Sleeping well does not mean sleeping many hours on the weekend, or that you like to sleep. Sleep is a daily exercise, we need to create a routine. Many envy those who can sleep a lot!
Do you know what the most beneficial schedule is for your body? Sleeping from 10 pm to 6 am. We must remember that our body is governed by the sun.
We sleep better during the nighttime, that’s when our bodies release melatonin, a hormone produced by the pineal gland that induces deep sleep, this hormone decreases as we approach 30 years.
Tricks for better sleep:
1. Try to go to bed every night at the same time, it is essential to create a routine.
2. Lights should be off, avoid running the washing machine or strange background noises, silence is important.
3. The temperature in your room has to be comfortable, not too cold or too hot.
4. Do not bring your laptop, iPad or mobile to bed. They will keep you awake with their light and sounds.
5. Try these tricks for one month, you will see the difference.
 

THE BEST TREATMENT FOR YOUR SKIN: A GOOD NIGHT’S SLEEP
THE BEST TREATMENT FOR YOUR SKIN: A GOOD NIGHT’S SLEEP

As for your skin, yes, we should use night cosmetics before going to bed and not at any other time of day.
The first reason is that some lose their effectiveness when exposed to sunlight, others may put your skin at risk by not having any protection and may even cause blemishes or skin irritation.
The second reason is that they are much more effective at night, as your body is in full cell renewal mode while you sleep.
A very interesting new idea that has reached the market is called a bio-alarm clock, which is an app for your mobile phone. It records your stages of sleep while you sleep and analyzes them on a graph.
It creates a profile page displaying all stages of your sleep, including the time you fall asleep, wake up, total sleep time and the overall average. Using the results, you can set an alarm to wake you up at the ideal time during the last 30 minutes of your sleep, thus avoiding waking up during deep sleep (REM).
REM sleep is when you are in a deep sleep, when your eyes have that rapid movement (hence the name), when you are dreaming.
How serious is to wake up when you are in REM sleep?
Not very, but you might feel a little different and more tired. You won’t have the feeling of waking from a restful sleep. Sleep technicians in laboratories where tests are conducted are instructed not to wake patients if they are in REM. The most memorable dreams occur at this stage, in which muscle weakness and self-induced paralysis prevails.
Do these devices really work? Yes!
There are different brands that work on different devices. You'll have to see which best suits your smartphone.
It’s worth a try, start to analyze your nights’ sleep. It might make you more productive during the day and improve your health, and logically also your skin.
Sweet Dreams!

Según los fabricantes, los nutricosméticos no se consumen sólo por dos razones: el miedo a tomar medicamentos y que no creen en su eficacia. Sí que funcionan, pero tenemos que tener en cuenta algunos factores.
Entre estos suplementos los que más éxito tienen son los antioxidantes y las cápsulas solares, que los dermatólogos recomiendan para contrarrestar los efectos de los radicales libres del sol y reducir las alergias solares.
El uso de antioxidantes orales y tópicos, están demostrando ser muy eficaces en el tratamiento de la piel sensible al sol y en pacientes con herencia genética de cáncer de piel. También prometen (¡y cumplen!) un bronceado más fácil, hermoso, duradero y seguro.
Otro de los tratamientos con mayores ventas, es el que promete acabar con la caída del cabello, ocupando el segundo lugar en ventas en Europa.

Pastillas de la beleza
Pastillas de belleza

Además de minimizar el daño que causa el estrés y la mala alimentación, sobre el cabello, son ricos en vitaminas y minerales, promueve la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, por lo que en pocos meses los folículos crecen más y con brillo.
Por experiencia, podemos decir que este tipo de suplementos funcionan muy bien, siempre y cuando la razón de la caída no sea hormonal. En este caso, lo mejor es consultar a un médico y, sobre todo revisar el funcionamiento de la tiroides.
Otro de los éxitos de ventas son las cápsulas anti celulíticas. Peor atención ningún producto o crema es milagrosa, no vale comer comida basura y tomar después una pastilla mágica. Siempre se recomienda tener una dieta sana y hacer ejercicio.
Si los comparamos con los tratamientos tópicos tradicionales, el nutricosmético es más cómodo de usar, tiene una buena relación calidad-precio y tiene efectos más directos y duraderos.
Siempre es bueno elegir los productos que ofrecen garantías médicas y que no cause daños a la salud. Algunos de los suplementos no deben tomarse juntos, para evitar la sobredosificación debido a que algunos elementos coinciden.
Las marcas que mejor se posicionan en el mercado son: Innéov, Oenobiol - ambos con una amplia gama de tratamientos, y Priorin Bayer (para el cabello).
Importante: ¡Estos suplementos funcionan bien, pero como complemento de una dieta sana y un estilo de vida equilibrado, así lograras sacarles todo el provecho a estos productos!
 

Casi nadie presta atención en cuidados diarios en los labios. Puede que parezca una tontería, pero los labios secos y maltratados son una puerta de entrada para las bacterias y los hongos.
Si tu hace parte del equipo que espera que la piel se reseque y se quede agrietada antes de cuidarla no te desesperes: tenemos la solución! Y no se te ocurra tirar las pieles sueltas y secas con las manos, porque esto si causa heridas e incluso infecciones graves.
Es una zona donde muy a menudo se desarrolla el cáncer de piel, busca siempre un producto que además de hidratar tenga protector solar. Cuanta más hidratación, estarán más protegidos y más sanos.
Esta zona necesita de nuestros cuidados día y noche, por la noche te aconsejamos que utilices un producto más espeso, que dure hasta la mañana siguiente. Y lo más importante: no tires o muerdas las pielecillas de tus labios, te harás herida y además hay otra manera más sencilla de retirarlas: la exfoliación labial.

Exfoliación natural para tus labios con dos ingredientes: azúcer y miel
Exfoliación natural para tus labios con dos ingredientes: azúcar y miel

La exfoliación de labios es un tema fundamental, hay que ser consciente de lo importante y a la vez peligroso, que puede ser si no lo realizas de una manera correcta.
Hay que utilizar siempre productos específicos para este fin, que te ayudarán a quitar la piel muerta, pero sin dañarlos, e incluso a veces con la misma exfoliación hidratas tus labios aún más.
Exfoliar esta zona aporta otros beneficios, estimula la circulación, hacen que la piel esté más receptiva a la barra de labios/al bálsamo, absorberá mucho mejor todos los nutrientes. Además de dejarlos muy suaves.
¿Algún "NO" en relación a los productos específicos para los labios?
¡SÍ! Como sabéis nos gustan las cosas más naturales y orgánicas, creemos que menos, es más, y que debemos escoger el que tenga menos químicos.
¡Un consejo importante es evitar los productos que contienen: ¡Vaselina!
Si la vaselina, o también conocida como Petrolatum*, la de toda la vida, es una molécula hidrófoba.
¿Eso que significa, es peligrosa?
No es peligrosa, simplemente es un ingrediente barato que incluyen en muchos, por no decir en el 90% de los productos para los labios, que da de primeras una sensación de comodidad, pero no hidrata de verdad y a corto plazo hará con que sientas los labios tadavía más secos.
Haz la prueba, vas a notar que te crea una especie de dependencia, que por más que pones bálsamo labial, siempre sientes tus labios secos y agrietados.
Por el contrario, las barras de labios que no contienen vaselina, las utilizarás menos veces al día, pero garantizan una mayor hidratación real, durabilidad y protección contra la sequedad.
¡No cuesta nada que leas la etiqueta!
Traemos aquí una dulce receta para este problema. ¡Y todo lo que necesitas es el azúcar y miel!
-Con el dedo índice poner una cantidad razonable de la miel en los labios, como si fuera un brillo labial.
-Por encima de la miel de aplicar una capa de azúcar. Luego con el dedo muy ligero haga movimientos circulares en todo el camino alrededor de la boca hasta que la sienta “nueva”.
-A continuación, es sólo quitar los restos con agua tibia y aplicar un cacao. Labios nuevos en minutos.
¡Tu labios te lo agradecerán!
 
 

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