Creo que todos nosotros, en medio del caos, de los meses de confinamiento y encierro, pasamos por diferentes emociones y sentimientos. Algunas semanas fueron de extrema preocupación, ansiedad y tristeza. 

blog per purr confinamiento

Pero puedo decir que también he tenido días felices, creativos, productivos y llenos de buena energía. Fue un privilegio haber podido hacer una pausa forzada, desde mi casa, y crear una rutina diaria de yoga, cocinar, comer bien, leer, ver películas, tomar cursos online, asistir a "lives", limpiar la casa, cuidar de mi piel, del cabello y del cuerpo

 

¡Con tiempo de sobra, me divertí haciendo varios días de “spa en casa”! Pude probar las recetas de mascarillas faciales, hidratar mi pelo con aceite de coco, usar mi cepillo en seco. Tomar mucha agua, infusiones y muchos días conseguir dormir las 8 horas merecidas. Por supuesto, a medida que pasaban las semanas, noté algunos buenos resultados

cepillado en seco per purr

Como me gusta probar nuevas experiencias y ya hacía un mes que no salía de casa, me sometí a un tratamiento de desintoxicación de 7 días con smoothies verdes, que resultó ser una experiencia maravillosa para mi cuerpo, mi alma y, como no, para mi piel (os digo que pasar 7 días solo con batidos no es fácil y no lo recomiendo a cualquier persona).

 

Pero el cambio de hábito “más radical”, con el resultado más sorprendente, que propuse en esta cuarentena fue abolir el uso diario de maquillaje de una vez por todas de mi vida. Esto era inimaginable para mí, desde que empecé a tener la piel acneica* a los 30 años, no había pasado un día de mi vida sin usar al menos una base de maquillaje en la cara, para ocultar el acné. 

 

Y es esta liberación (¿o sería una victoria?)  la que me gustaría compartir con vosotros. Puedo decir en voz alta y con mucho orgullo que: 

¡SOY UNA MUJER “MAKE-UP FREE” y lo quiero celebrar! Porque en los tiempos en que vivimos, eso no es fácil, no es para cualquiera. Con tantas imposiciones de la sociedad para que seamos “super-mujeres” o “mujeres de pieles y cuerpos perfectos”,

¿quién se atreve o quién logra no llevar maquillaje?

Eso no significa que no me guste maquillarme y que jamás usaré maquillaje en la vida, ya que soy actriz profesional y, muchas veces, en las obras de teatro, en el cine o en la tele, utilizar maquillaje es parte del trabajo.

¿Cómo la pandemia ha ayudado a mejorar mi piel acneica?

Cuando no podía salir de casa, terminé pasando días y días con una rutina básica de cuidado facial: limpiando la piel con un tónico e hidratándola unos días con el aceite facial de Per Purr y otros con mi crema hidratante para piel mixta-seca. 

 

Después de 3 meses sin usar una gota de maquillaje en mi piel acnéica (ya puedo decir: mi piel es “ex-acnéica”), que el resultado es realmente increíble. Nunca imaginé conseguir liberarme del maquillaje.

(¿sería el maquillaje una adicción? ¿un acto de esconderse?)

Tampoco imaginaba la diferencia que su uso diario supondría para la salud de mi piel. 

per purr blog make-up free

Quien tiene la piel con acné sabe de lo que hablo. Algunos pasan años y años en la incesante lucha de combatir los granitos, probar todo los productos y tratamientos que te recomiendan, ir a miles de dermatólogos diferentes y no tener casi nunca resultados satisfactorios, ni esperanza.

 

Pues la verdad es que parece que ha tenido que haber una pandemia para que yo descubriera sola y confinada en mi casa, que el combo: alimentación + lo que pones o no en tu piel, será tu “tip secreto” para tener una piel saludable y sin acné. 

 

Ahora que estamos poco a poco de vuelta al ritmo de antes, pero con (quizás)  un cambio de “chip”, unas ganas de hacer las cosas mejor y una verdadera sed de seguir los nuevos hábitos cultivados en la cuarentena, es la hora de poner los planes en acción.

 

La verdad es que todo lo que estoy hablando está relacionado con la noción de constancia. Experimentar hacer algo todos los días. Aunque sea un poco, pero hacerlo. Hasta que la acción se convierta parte de ti y con el tiempo no te signifique ningún esfuerzo. 

 

Ya os puedo decir que para mi no es ningún esfuerzo comer bien, hacer yoga y no llevar maquillaje a diario. Son solo simples tareas diarias y constantes.

blog per purr eat well

Por eso, te invito a probar un hábito nuevo que te haga sentir bien.

Pero toma tu tiempo. No te olvides de que siempre y cuando una pequeña práctica del día a día haga diferencia en tu mente o cuerpo, hay que abrazarla y practicarla.

*Una de las causas del acné en las mujeres adultas es el “Síndrome de Ovarios Poliquísticos”, que también puede causar el desequilibrio hormonal. En este caso, no se puede afirmar que cambios en la alimentación y en la utilización de los cosméticos pueden tener la misma eficacia. Recomendamos que consultes un médico especialista. 

Para descubrir cuál es tu tipo de piel, lo primero es entender cómo está formada.
La piel es un órgano organizado por muchas capas de células que crean la primera barrera de defensa contra la pérdida de agua y factores externos como los microorganismos, además de la termorregulación.  
Está compuesta por dos capas principales:
 

  • La epidermis es la primera capa, nos protege del sol, insectos, polución, frío y calor. Retiene agua, vitaminas, minerales y proteínas. Está compuesta en su mayor parte por células productoras de queratina, una proteína que proporciona rigidez y resistencia.

 

  • La dermis es la estructura que está por debajo de la epidermis y que compone más del 90% de la piel. Constituida en su mayor parte por fibras de colágeno, resilientes y elásticas, conocidas como elastinas.

 
Actualmente son reconocidos 4 tipos de piel: normal, seca, grasa y mixta. Estas categorizaciones están basadas en distintos factores, como el tamaño de los poros, genética, hormonas, producción de sebo, exposición a factores externos, medicamentos y estrés. 
 
La piel normal es homeostática, que básicamente quiere decir que está equilibrada en su protección, regulación de la temperatura, sensaciones, balance hídrico, síntesis de vitaminas, hormonas y absorción de nutrientes.
 
El control del volumen de sebo producido es fundamental para entender cómo funciona la piel. El sebo es un aceite natural producido de manera constante por las glándulas sebáceas que lo llevan a la superficie de la piel, su función es la de lubricar y proteger. Las glándulas sebáceas pueden ser y estar normales, hiperactivas (producir sebo en exceso) o hipoactivas (producir poco sebo). De esta manera, los poros más grandes están asociados a glándulas sebáceas más activas y los más pequeños a glándulas menos activas.
 
Siempre nos encontramos con la cuestión ‘genética vs cuidado’. El equilibrio de una piel sana y bonita es un factor subjetivo, porque puede cambiar debido a factores internos y externos. Un claro ejemplo es que con la edad la piel normal tiende a resecarse. 
somos de piel
La piel normal sería la ideal, con mucha elasticidad, suavidad, poca sensibilidad, poros pequeños, con una buena textura y apariencia uniforme. Logrando un equilibrio entre sebo y humedad, ni muy grasa y ni muy seca, como su categoría indica, normal.
 
La piel grasa tiene más brillo, poros dilatados, puntos negros y más tendencia al acné. Este tipo de piel tiene más tendencia a la seborrea. Estas señales se dan por glándulas sebáceas demasiado activas que producen un exceso de sebo, que obstruye los poros, aumentando la proliferación de bacterias y provocando imperfecciones en la piel.
 
La causa del exceso de grasa está relacionada con el aumento de los niveles hormonales, como en la pubertad, así como durante algunas partes del ciclo menstrual de las mujeres, embarazo y la menopausia, ya que las glándulas sebáceas se vuelven más activas durante estos tiempos. También el estrés, ciertos medicamentos como los esteroides y maquillajes que obstruyen los poros.
 
La piel mixta suele ser la más común, es una combinación de dos tipos de piel, la seca y la grasa. Las glándulas productoras de sebo están más concentradas en la parte central de la cara, frente, nariz y mentón, así que los poros en estas áreas se ven más grandes. Las mejillas y la piel alrededor de los ojos suelen estar más secas que el resto de la cara, debido a la deficiencia de lípidos en esta área. 
 
La grasa se queda atrapada en los poros en la parte central, se mezcla con las células muertas de la piel y otros desechos, causando un tapón. En contacto con el aire causa un punto negro y, cuando se queda cerrado, forma un punto blanco.
 
La piel seca es un tipo de piel que produce menos sebo, tiene una textura áspera, poros pequeños, propensa a irritación, enrojecimiento y picazón. 
A medida que envejecemos la piel tiende a volverse más seca y más frágil, porque la producción del aceite natural de la piel disminuye inevitablemente con la edad. Las mujeres tienen mucha más predisposición a la piel seca que los hombres. 
La piel seca es una condición incómoda que ocurre por una variedad de razones. Es posible tener la piel naturalmente seca, pero los factores externos son en muchas ocasiones, la clave en esta condición. El clima extremo (demasiado calor o demasiado frío) extrae la humedad de la piel dejándola más seca y agrietada. Los jabones y detergentes muy astringentes, el sobre lavado y el agua muy caliente deterioran la barrera lipídica de la piel, el escudo que protege contra los factores externos y que retiene la humedad.  

Algunas personas están genéticamente predispuestas a tener una piel que produce más o menos sebo a lo largo del día. No entendemos la palabra "sebo" como algo negativo, porque sin el la piel estaría completamente desprotegida.
La producción de sebo o "grasa” de la piel también puede variar de acuerdo con el clima, la edad, el estrés y otros factores - incluyendo una mala elección de productos de higiene personal, sin tener en cuenta el tipo de piel.
Sabes la diferencia entre una piel hidratada y una piel grasa?
Hidratación= retención de moléculas de agua en la piel.
Graso= el exceso de sebo producido por la piel.

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Descubre cómo y con qué hidratar la piel grasa


A lo que queremos llegar con esto es que si tienes la piel grasa, debes usar un producto hidratante. La razón es simple: con la piel adecuadamente hidratada, se forma una capa protectora contra las agresiones externas (frío, viento, contaminación), reduciendo la necesidad de producir excesivo sebo para cumplir esa función de " protección”.
¿Qué sucede cuando la piel no se hidrata adecuadamente?
Que produce más grasa para compensar la falta de hidratación. Así acaba mucha gente teniendo la piel súper grasa y sin saber muy bien cómo ha llegado a esta situación.
Si es tu caso, trata de hidratar la piel, y poco a poco verás que el problema disminuye. Con esto no estamos insinuando que impregnes tu cara con cremas super aceitosas, sino que tienes que encontrar un producto que se adapte a tu tipo de piel.
Hoy en día hay muchas opciones en el mercado (loción, gel, crema sin aceite), incluyendo algunos que prometen dejar la piel "mate" todo el día.
Si crees que su problema es muy grave y tiene dificultades para encontrar un producto adecuado, lo mejor es consultar a un dermatólogo. Otro consejo es que antes de salir a comprar una crema costosa que promete una piel perfecta en un par de días, pide una muestra en la tienda y pruébala.
Esperamos haber roto este "tabú" acerca de no usar crema hidratante a diario si tienes la piel grasa, porque la hidratación es tan importante como la limpieza y el protector solar.

Si te interesa saber qué productos de Per Purr pueden mejorar el estado de tu piel no dudes en escribirnos a contact@perpurr.com

La ventaja de nuestros productos es que son 100% naturales y libres de aceites minerales y otros tóxicos. Además, tenemos al menos un producto adecuado a cada tipo de piel, busca por tu jabón premium Per Purr aquí.

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