En los últimos años, en la búsqueda –a veces obsesiva– por una alimentación cada vez más sana, la sal ha estado oscilando entre el puesto de gran culpable de enfermedades cardiovasculares a fuente indispensable de sodio para el buen funcionamiento del organismo.
Después de mucho tiempo desaparecida de la mesa bajo la creencia de que era mala para la salud, la sal vuelve a nuestros platos.
¡Pero ojo! No cualquier sal: la sal rosa del Himalaya, con sus 84 minerales, es considerada una de las opciones más adecuadas para un consumo cotidiano.
Pero no solo en las dietas vive la sal. Si no lo sabías, hay un tipo de sal que no suele ser usada para aliñar los platos debido su sabor amargo pero que tiene otras increíbles propiedades para la salud en general: damas y caballeros os presentamos la sal de Epsom.
Conocida por su composición 100% magnesio tiene efectos beneficiosos para la piel y músculos, además de propiedades terapéuticas que alejan las malas energías del cuerpo y la mente.

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Sales de Epsom

Aquí os dejamos una pizca de las sorprendentes propiedades de esta sal poco utilizada, con 12 curiosas recetas que te van a encantar:

  1. Jardín

    El alto grado de magnesio de las sales de Epsom pueden ayudar a que tus plantas crezcan más verdes y que tengan más flores.

  2. Pedicura

    Adicionar medio vaso de sales de Epsom en agua tibia y dejar que tus pies reposen ahí por 5 minutos. Luego, se quitael esmalte, se corta y se liman las uñas. Para una extra suavidad, dejar reposar los pies otra vez por cinco o diez minutos en esa agua salada.

  3. Dar volumen al pelo

    Mezclar partes iguales de una crema acondicionadora y las sales de Epsom. Aplicar la mistura en el pelo masajeando y dejar reposar por 20 minutos. ¿El resultado? Pelo de león.

  4. Exfoliante facial

    Mezclar ½ cuchara sopera de las sales de Epson (en granos finos) con tu limpiador facial preferido. Masajear la piel en pequeños movimientos circulares para limpiar a fondo los poros. Enjaguar con agua fría y secar suavemente con una toalla.

  5. Relajación profunda

    Para crear el perfecto detox de sales podéis usar nuestras sales aromaterápicas Herbal-Cure y Spice-Cure que tienen como base esa milagrosa sal. O si todavía no las tienes, puedes adicionar en tu bañera medio vaso de las sales de Epsom y quedarte en remojo porn15 minutos. Si quieres más puedes adicionar un aceite esencial de lavanda. ¡Lo querrás hacer todos los días!

  6. Spray texturizador de sal

    Juntar un vaso de agua caliente, dos cucharas de sales de Epsom, 1 cuchara de gel de aloe vera y media cuchara de acondicionador. Humedezca el pelo con el liquido y apriétalo con las manos para conseguir ondas veraniegas.

  7. Como suavizante de ropas

    Mezclar cuatro vasos de sales de Epsom con 20 gotitas de aceite esencial de lavanda. Cada vez que vayas a usar la lavadora, adiciona ¼ de vaso. Adicionar el detergente de costumbre y ya. Ya no hará falta el suavizante.

  8. Contra las picaduras de mosquitos

    Tan infernales en esta época del año: tienes que humedecer un disco de algodón en una mezcla de un vaso de agua fría y dos cucharas de sales de Epsom. Aplicar en las picaduras y dejar reposar por cinco minutos.

  9. Para mejorar los dolores musculares

    Si tienes dolores musculares o en las juntas, nada te vendría mejor que pasar media hora en una bañera con agua caliente y un vaso de sales de Epsom. También es un alivio inmediato para los dolores fuertes de cabeza.

  10. Para limpiar los azulejos de la cocina o del baño

    Hacer una mezcla de partes iguales de detergente de platos y sales de Epsom. Limpiar como de costumbre y enjaguar con agua. Es eficaz y evita los químicos en casa.

  11. Para los niños inquietos y papás que no duermen

    Adicionar un vaso de sales en la bañera antes del baño nocturno. Van a dormir como angelitos y tu tendrás una noche de descanso.

  12. En la lucha con el acne

    Porque es bactericida, anti fúngico y anti viral. Mezclar en agua y aplicar con algodón o spray en las áreas afectadas.

¿Y vosotros, conocéis alguna otra tip interesante con esa u otra sal? ¡No os avergoncéis en compartirlo!

In the last several years, in the (sometimes obsessive) search for an increasingly healthier diet, salt has ranged from being the culprit behind cardiovascular diseases to being an indispensable source of sodium for the proper functioning of the body.
After missing from the table for a long time under the assumption it was bad for your health, salt returns to our plates.
But be careful! Not just any salt: Himalayan pink salt, with its 84 minerals, is considered one of the best options for daily use.
Salt does not only live in our diets. If you didn’t know already, there is a type of salt that, due to its bitter flavor, is not usually used to season plates, but it has other wonderful properties for health in general. Ladies and gentlemen, we present to you…Epsom salt. Composed entirely of magnesium, it benefits your skin and muscles, and it has therapeutic properties that remove bad energy from your body and mind. Here is a taste of the surprising properties of this seldom used salt, with 12 interesting recipes that you’ll love.

  1. Garden – The high level of magnesium in Epsom salt can help your plants become greener and produce more flowers.
  2. Pedicure – Add half a cup of Epsom salt in warm water and soak your feet for five minutes. Then, remove the polish, cut and file your nails. For extra softness, soak your feet again for five or ten minutes in the salt water.
  3. Volumize your hair – Mix equal parts conditioner and Epsom salt. Massage the mixture into your hair and leave for 20 minutes. The result? A lion’s mane.
  4. Facial exfoliant – Mix half a tablespoon of Epsom salt (fine grain) with your preferred face wash. Use the mixture to massage your skin in a small circular motion to deeply clean your pores. Rinse with cold water and dry gently with a towel.
  5. Deep relaxation – To create the perfect salt detox, you can use our Herbal-Cure and Spice-Cure aromatherapy salts, which use Epsom salt as a foundation. Or if you don’t have these products yet, you can add half a cup of Epsom salt to your tub and soak for 15 minutes. You can also add lavender essential oil. You’ll want to do it every day!
  6. Salt texturizer spray – Combine a glass of hot water, two tablespoons of Epsom salt, one tablespoon of aloe vera gel and half a tablespoon of conditioner. Dampen your hair with the liquid and scrunch it to get beachy waves.
  7. Fabric softener – Mix four cups of Epsom salt with 20 drops of lavender essential oil. Every time you use the washing machine, add ¼ cup. Add detergent as normal, and that’s it. You no longer need to buy fabric softener.
  8. For mosquito bites that are terrible this time of year – Dampen a cotton ball in a mixture of cold water and two tablespoons of Epsom salt. Apply to bites and leave it on for five minutes.
  9. To relieve muscle pain – If you have muscle or joint pain, nothing will do you better than spending half an hour in a hot bath with a cup of Epsom salt. It also provides immediate relief from intense headaches.
  10. To clean kitchen or bathroom tiles – Mix equal parts dish soap and Epsom salt. Clean as normal and rinse with water. It is effective, and you avoid cleaning with chemicals.
  11. For restless children and parents who don’t sleep – Add a cup of Epsom salt in the tub before their nightly bath. They will sleep like little angels, and you will have a restful night.
  12. To fight acne – Because Epsom salt has antibacterial, antifungal and antiviral properties, mix it with water and apply with a cotton ball or spray on the affected areas.

What about you? Do you know another interesting tip with this or any other salt? Don’t be afraid to share it!

Clays have a wide range of properties and colors that vary according to their mineral composition. What they all have in common is their high capacity for absorbing toxins and waste found on the skin that aren’t removed during daily cleaning.
Using clay for a deep cleaning once or twice a week will give you cleaner and healthier skin.
One good idea is to add plant and essential oils, honey, fresh fruit or yogurt to the clay. Or if you are more traditional, you can add a little mineral water. These additions benefit your skin in ways you can’t imagine.
Clay masks leave your skin clean, velvety smooth and improve blood circulation in the area under the mask. Moreover, this “magic dirt” is one of the most powerful natural antiseptics and anti-inflammatories that exist.
Here are some suggestions we have already tried at Per Purr. Yes, we are working, but we are also taking care of ourselves at the same time.

Clays, The best medicine for your skin!
Clays, The best medicine for your skin!

Green clay

Green clay is the most well known clay, and it is used mainly on oily skin susceptible to acne. It can completely extract the oil from your skin and kill the bacteria responsible for causing pimples. This mask can be used two to three times a week.
Recipe:

  • 2 heaping tablespoons of green clay
  • Warm or cold water. Use as much as needed to achieve a uniform cream
  • 1 teaspoon of honey
  • 5 drops of propolis extract

 
Instructions:
Mix all the ingredients well and apply to clean skin. Apply and leave on for 20 minutes. When the mask begins to dry, rinse off with warm water and apply your usual creams.
 

White and yellow clays

White and yellow clays are good for normal and sensitive skin. This clay cleans your pores without removing oil from the skin, maintaining the skin’s natural hydration, which is very important for sensitive skin. It also soothes skin irritations caused by changes in the weather, skin treatments or excessive sun.
Recipe:

  • 2 heaping tablespoons of white or yellow clay (or both)
  • Warm water. Use as much as needed to achieve a uniform cream. In this case, you can also use an herbal distillate (plant water), such as chamomile, lavender or rose, instead of water.
  • 1 tablespoon of natural yogurt (NOT fat-free!)

Instructions:
Mix all the ingredients to create a uniform cream and leave the mask on your skin for 20 minutes. Rinse with warm water. The effects of the mask are better and more visible if you apply at night before bed. When you sleep, your skin rests, and the next day, it’s radiant.
 

Pink (or red) clay

This is without a doubt the clay most recommended for dry, mature and blotchy skin. It has clarifying properties and can be used frequently.
Recipe:

  • Two heaping tablespoons of pink clay
  • Enough warm water to achieve a uniform cream. (Rose water is perfect for this)
  • 5 drops of jojoba oil
  • 1 teaspoon of honey
  • 3 drops of rose essential oil (Careful! It must be pure)

Instructions:
After mixing the ingredients well, leave the mask on your skin for 20 minutes, then rinse with water. The next day, you will notice your wrinkles have diminished.
 

Ghassoul (pronounced “Rassoul”)

This is a Moroccan clay rich in silica, a mineral that is vital to regeneration of the deepest skin layers. It improves elasticity by stimulating collagen production. It can be used for all skin types. This clay is a bit different than the others because it absorbs more water after a few minutes have passed, resulting in a creamy texture.
Recipe:

  • 1 heaping tablespoon of Ghassoul
  • Enough water to create a creamy mixture. Ideally, add a little water, wait 10 minutes and add more. If you need more and think it is still not creamy enough, wait 10 additional minutes and add more water.

The supplements for this mask vary according to skin type. Honey always produces good results with all types.
In the world of clay masks, talking about limits is like putting walls on the sky. Clays are easy to find, affordable and normally found at any health food store. Now you have no excuse not to flaunt your clean and beautiful skin.
 

Las arcillas tienen una amplia gama de propiedades y colores que varían en función de su composición mineral. Lo que todas ellas tienen en común es su alta capacidad de absorber toxinas y residuos que están en la piel y que no son removidos con la limpieza de todos los días.
Con una limpieza profunda, usando arcilla una vez o dos a la semana, lucirás una piel más limpia y sana.
Una buena idea puede ser añadir a la arcilla aceites vegetales y esenciales; miel, frutas frescas o yogur. O si eres de las tradicionales: un poco de agua mineral. Con esto obtienes tantas combinaciones benéficas para la piel que no alcanzas a imaginar.
Las mascarillas hechas con arcilla dejan la piel limpia, suave, aterciopelada y mejoran la circulación de la sangre en la región aplicada. ¿Quieres más? Esta “tierra mágica” es uno de los más poderosos antisépticos y antiinflamatorios naturales que existen.
Aquí os dejamos algunas sugerencias que ya hemos probado en Per Purr. Sí, trabajamos, pero nos cuidamos al mismo tiempo.

Arcilla: ¡la mejor medicina para tu piel!
Arcilla: ¡la mejor medicina para tu piel!

La arcilla verde

Es la más conocida y se emplea principalmente en las pieles grasas y con tendencia acneica. Tiene la capacidad de extraer completamente la grasa de la piel y matar las bacterias responsables de causar los granitos. Esta mascarilla puede ser usada desde dos a tres veces a la semana.

Receta:
  • 2 cucharadas soperas bien llenas de arcilla verde
  • Agua tibia o fría. Usar la cantidad necesaria para hacer una crema homogénea
  • 1 cucharita de miel
  • 5 gotas de extracto de propolis
Como hacer:

Mezclar bien todos os ingredientes y aplicar en la piel previamente limpia. Aplicar y dejar 20 minutos. Cuando la mascarilla empiece a secar enjaguar con agua tibia y seguir con las cremas de costumbre.

Arcillas blanca y amarilla

Indicada para pieles normales y sensibles. Esta arcilla limpia los poros sin remover toda la grasa de la piel, lo que es muy importante en caso de pieles sensibles: mantener la hidratación natural de la piel.
También calma las irritaciones cutáneas que son causadas por los cambios del tiempo, intervenciones dermatológicas, o exceso de sol.

Receta:
  • 2 cucharadas soperas llenas de arcilla blanca o amarilla (o las dos)
  • Agua tibia. Usar la cantidad necesaria para hacer una crema homogénea. En este caso también puede ser interesante en lugar del agua, usar algún hidrolato (agua de planta) como la de camomila, lavanda o rosas.
  • 1 cucharada sopera de yogur natural (¡desnatado NO!)
Como hacer:

Mezclar todos los ingredientes hasta tener una crema homogénea y dejar que la mascarilla repose en la piel 20 minutos. Enjaguar con agua tibia. Los efectos de las mascarillas son mejores y más visibles si tu las aplicas por la noche antes de acostarse.
Al dormir la piel descansa y al día siguiente está estupenda.

La arcilla rosa (o roja)

Sin duda la más indicada para las pieles secas, maduras y con manchas. Tiene poder clareador y puede ser usada con frecuencia.

Receta:
  • 2 cucharadas soperas llenas de arcilla rosa
  • Agua tibia en cantidad suficiente para hacer una crema homogénea. Aquí viene mejor imposible el agua (hidrolato) de rosas
  • 5 gotas de aceite de jojoba
  • 1 cucharita de miel
  • 3 gotas de aceite esencial de rosas (¡ojo! Tiene que ser puro)
Como hacer:

Después de mezclar bien los ingredientes dejar que la mascarilla repose 20 minutos en la piel y enjaguar con agua tibia. Notarás arrugas atenuadas al día siguiente.

El Ghassoul (se dice Rasul)

Se trata de una arcilla marroquí muy rica en sílica, un mineral que es indispensable en la regeneración de las capas más profundas de la piel. Mejora la elasticidad estimulando la producción de colágeno. Puede ser usada por todos los tipo de piel.
Esta arcilla es un poco diferente de las otras porque absorbe más agua al cabo de los minutos quedando todavía con una textura más cremosa.

Receta:
  • 1 cuchara sopera llena de Ghassoul
  • Agua suficiente para crear una mistura cremosa. Lo ideal es colocar un poco de agua, esperar 10 minutos y adicionar más. Si hace falta y crees que todavía no está tan cremosa, esperar  diez minutos y añadir más agua

Los complementos para esta mascarilla varían de acuerdo con el tipo de piel. La miel siempre da buenos resultados con todas.
En el mundo de las mascarillas de arcilla hablar de límites es como poner muros al cielo. Las arcillas son fáciles de encontrar, cuestan poco y normalmente todos los herbolarios las tienen. Ahora ya no tenéis excusas para no lucir una piel limpia y linda.

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